Most egy elég kellemetlen, de annál gyakrabban előforduló problémáról lesz szó. Pár hónapja én is átestem ezen a betegségen, és most már örülök, hogy múlt időben beszélhetek róla. Utánajártam alaposan a témának, hogy mások könnyebben megússzák, mint ahogy én. Ússzák… jó szó. Februárban úszni kezdtem, hogy a rendszeres futást kiegészítsem más sporttal. Az uszoda medence vízét talán a pandémia miatt, vagy más okok ürügyén kicsit jobban fertőtlenítették. Vagy ki tudja már, mi okozta életem első húgyúti fertőzését, de elkaptam szépen. Akkor nem tudtam mi a bajom, csak azt éreztem pár nap leforgása alatt, hogy ez most nagyon fájdalmas és kínzó betegség… Semmi másra nem tudtam gondolni, csakhogy megtaláljam a gyógymódot.
Hogy mik voltak a tünetek?
Gyakori toalett látogatás, kellemetlen érzés vizeléskor, ami odáig fajult, hogy félve mentem a wc-re… Tudtam, hogy ezzel már orvoshoz kell fordulnom. Természetesen előtte az „internet doktort” is felkerestem és kikutattam, mi lehet a bajom. Reméltem, hogy nem halálos kórral állok szemben. A netes kutakodásomból megtudtam, hogy nem egyedi az esetem és semmiképpen nem halálos a betegségem. (A fájdalmak arra utaltak azért…) A húgyúti kellemetlenség sok embert érint – kényelmetlen, rossz hatással van az életminőségre. A húgyúti diszkomfort-érzettel, a lehetséges felfázás tüneteivel közel minden második nő találkozott már élete során (fontos megjegyezni azonban, hogy nem csak nőket érint). Főként a szervezetben természetesen jelenlévő baktériumok okozzák.
Érdekes adat, hogy a felnőtt nők 40-50%-ának életében legalább egyszer van húgyúti diszkomfort érzete. A húgyúti fertőzésben szenvedő nők 20-30%-ánál ismétlődik a fertőzés. Ez így is van, mert egy hónappal később újra megjelentek a tünetek nálam is. Hiába az antibiotikumos kezelés…
Bárkit érinthet ez a betegség és éppen ezért fontos tisztában lenni azzal, milyen enyhítő megoldások léteznek a problémára.
A nőknél gyakoribb
Ennek persze anatómiai oka van: a nők húgycsöve rövidebb – a nőké 4 cm, míg a férfiaké 16 cm – és olyan területen helyezkedik el, ahol baktériumok vannak jelen. Ezen felül a nők vizeletének magasabb a pH-ja.
Becslések szerint:
- a nők 45%- a tapasztal élete során húgyúti diszkomfortérzetet
- a nők 20-30%-ánál ismétlődnek a panaszok
- a nők 6%-ánál évente több mint háromszor fordul elő
Nemcsak uszodában kapható el
Mindenkinél általában egy speciális okra vezethető vissza a felfázásos tünetegyüttes, de ez a speciális ok személyenként eltérő lehet. Fontos, hogy vissza tudjuk vezetni, mitől jelentkeztek a tünetek. Bizonyos tényezők, amelyek szerepelhetnek a felfázásos tünetek okaként:
- kevés folyadékfogyasztás, így kevés vizelet
- elégtelen/nem megfelelő vagy túlzásba vitt intimhigiénia
- szexuális tevékenység
- terhesség
- menopauza
- bélrenyheség
Hogyan előzhető meg?
Azt eddig is tudtam, hogy elengedhetetlen a megfelelő intim higiénia, hogy elég folyadékot igyunk egy nap (napi 1,5 – 2 l). Ne tartsuk sokáig vissza a vizeletet. Ne hordjunk szűk nadrágot, és csipkebugyi sem kedvez neki. Eleget kutakodva a témában, már jól tudom, ha hajlamosak vagyunk a felfázásos tünetekre, akkor a megelőzés, baj esetén a húgyúti rendszer azonnali támogatása fontos, lehetőleg a gyógynövények erejével. Amennyiben 48 órán túl is tartanak a tünetek az étrendkiegészítők vagy gyógyteák használata mellett, fel kell keresni a kezelőorvost.
Megelőzésképpen én a Cys-Control Fortét szoktam bevetni, amely a következő növényi összetevőkből áll:
Lila virágú csarab
A csarab a mérsékelt éghajlaton megtalálható, mészben szegény, nedves talajt kedvelő, 20-50 cm-esre megnövő, lila virágú növény. A csarabot gyógynövényként használják, vízhajtó tulajdonsága révén támogatja a vizeletkiválasztó rendszert. Ezért tökéletes erre a bajra is.
D-mannóz, azaz cukor
A d-mannóz a természetben széles körben megtalálható egyszerű cukor. Sok gyümölcs (alma, őszibarack, narancs, mangó, licsi) és néhány bogyós gyümölcs (pl. tőzegáfonya) tartalmazza. A d-mannóz nem szívódik fel, nincs hatása a vércukorszintre, bárki használhatja. Gátolja a baktériumok tapadását a hólyag és a húgyutak falán.
Tőzegáfonya, a csodanövény
A tőzegáfonya gyógyhatásait az emberiség már évezredek óta kihasználja, azonban ma újból egyre népszerűbbé vált az alternatív gyógymódok virágzásának köszönhetően. A tőzegáfonya rokona a fekete áfonyának is, mindkettő az örökzöld azáleák családját gyarapítják. Észak-Amerikából származó növényről van szó, ami elsősorban a mocsarak, lápok közelében nő, mivel kedveli a savas pH-jú területeket. 30 cm körüli, hideg éghajlatot és homokos talajt kedvelő növény. Gyógyhatásáért termesztik, speciálisan erre a célra létrehozott medencékben. A tőzegáfonya gátolja a baktériumok tapadását a hólyag és a húgyutak falán.
Lactobacillus törzsek
A kiválasztott baktériumtörzsek megtalálhatók az intim területeken. Gátolják a baktériumok szaporodását. A baktériumtörzseket a készítményben növényi eredetű mikrokapszulák védik.
Hogyan szedd?
A Cys-Control Forte dobozában egy piros és egy fehér tasakot találsz. Reggelente kell 2 deci vízben feloldani mindkét tasak tartalmát. Elég ízletes málnaízű italt keverhetsz ki. És idd meg az egészet!